Вкус к жизни

К интенсивной рабочей активности в этом году я пришел посвежевший физически, интеллектуально и эмоционально.

Весной прошлого года я решил год не пить никакого алкоголя. И тут у психоаналитика, с которой я давно хотел поработать, появилась такая возможность. (Возможность поработать со мной. ????) Только начали два раза в неделю по скайпу, и в стране ввели самоизоляцию.

Но вот вопрос: что дало больший эффект?

Алкоголь, что ни говори, в любых дозах яд. Полная нейтрализация последствий его приема занимает несколько месяцев. Если вы достаточно чутки к своим ощущениям, эмоциям и чувствам, то почувствуете это.

Но и время самоизоляции было благодатным: размеренное расписание, клиенты онлайн, написание книги «Мышление руководителей: системное, управленческое, критическое, аффективное» — много самоанализа, осмыслений, осознаний, инсайтов.

А о психоанализе и говорить не приходится.

Это ведь после тренинга или публичного выступления люди уходят довольные результатом. Или «результатом»! За короткое время вы усваиваете новые модели, схемы, рекомендации, рецепты…. И это очень ощутимо.

Во-первых, потому что за короткое время. Во-вторых, эти модели приходят к вам извне — вы ясно отслеживаете: еще секунду назад у вас не было этого знания, я вот сейчас уже есть.

Тренинги больше работают с внешними уровнями у правленческого воздействия / желаемого результата: целями и задачами. (О четырех уровнях управленческого воздействия / желаемого результата см. в книге «Мышление руководителей».)

Психоанализ, как и самоанализ, как и глубокий коучинг, как и переход на здоровый образ жизни (в чем бы он ни заключался) больше воздействуют на внутренние уровни желаемого результата: ценности и эмоциональные состояния. Изменения на них требуют гораздо более долгого времени. Плюс не так очевидны: ведь они происходят глубоко внутри.

Проходишь так сессии психоанализа или психоаналитического коучинга и не понимаешь: А эффект-то есть? Не зря ли я плачу такие ощутимые деньги? — Улучшения, которые вижу в себе, возможно, могли бы произойти и сам по себе?! За год-то?!

Может быть, единственный способ: подумать, а был ли раньше опыт подобных изменений самих по себе? Знаете, нет. Лично у меня сами по себе рождались смыслы жизни. А здесь появился больший вкус к жизни — в каждый момент.

Ну, может, я обманываю себя? — Ведь за этот год в психоаналитическом коучинге и психоанализе я сам и как профессионал поднаторел… :-)