Что важно знать о синдроме Самозванца?

Вы когда-нибудь:

• Чувствовали себя обманщиком?
• Боялись разоблачения другими?
• Опасались, что люди обнаружат, что вы не настолько компетентны, как это им представляется?
• Приписывали свои успехи сложившимся удачным обстоятельствам, а неудачи — некомпетентности?

Ответ «да» на любой из этих вопросов характерен для синдрома Самозванца. — Сомнений в своих способностях и ощущения себя мошенником, хотя объективно никаких предпосылок для этого нет.

Две основные причины его возникновения из моего опыта работы с коучаемыми:

1. Расширение зоны ответственности (в том числе и за работу других людей) с сопутствующим возрастанием управленческой неопределенности — невозможностью прежнего тщательного контроля всего, за что теперь отвечаешь.
2. Отсутствие обратной связи от вышестоящих: ни похвалы, ни критики. Это создает неопределенность оценки: «Вышестоящие считают, что у меня все хорошо, или же им нечего сказать хорошего о моей работе?»

Помогает то, что я называю «исцелением реальностью».

В первом случае необходимо принять реальность: что чем выше вы по управленческой пирамиде, тем меньше лично вы можете контролировать. И тем выше неопределенность.

Во втором случае нужно добыть реальность: все же добиться от вышестоящих обратной связи.