Как выбрать между коучем и психологом?

Мой давний (27 лет уже) знакомый Паша Безручко опросил подписчиков своего ТГ-канала о том, с какими помогаторами они работали, и считают ли, что был хороший результат. Основная аудитория: руководители и сотрудники крупных компаний и сами помогаторы. 😊

Ответило 350 человек. Больше всего работало с психологом (47%). И удовлетворенность от психолога самая высокая (85%).

Имелся в виду психолог-консультант, психотерапевт, психоаналитик. Ведь «психолог» — это ученый или преподаватель по психологии.

На втором месте по частоте обращения оказался коуч, соответственно: 24% и 58%. Его эффективность оценена в полтора раза ниже.

«Коучинг» — это лишь зонтичный бренд (подробнее о выборе для себя коуча в моей книге «Мышление руководителей: системное, управленческое, критическое, аффективное).

Коучем называет себя кто угодно. Поэтому ожидания от работы с ним часто завышенные.

К коучу стоит идти, когда то, чем вы недовольны, проявляется лишь в некоторых ситуациях. К психотерапевту — когда нежелательное — ваше «второе Я», от ситуации не зависит.

Например, если вы неплохо выступаете перед сотрудниками и клиентами, произносите тосты, но теряетесь перед камерой — к коучу. А если в любой ситуации взгляд на вас более двух пар глаз вгоняет в ступор, или вы начинаете нести не пойми что — к психотерапевту.

В промежуточном варианте можно поработать с профессионально психоаналитически подготовленным коучем. Психоанализ нацелен на то, чтобы освободиться от устаревших Моделей Мира (ММ) и уже неадекватных привычных действий и эмоциональных реакций.

В результате: легкость, свобода, адаптивность, энергичность и радость.

Эти пять параметров пригодятся вам и для оценки работы с любым помогатором: хоть с ментором, хоть с астрологом или другим эзотериком (о них Паша тоже спрашивал).