Мучительное личностное мышление

Коучаемая предъявила список важных дел, к которым долгое время мучительно не может приступить. Для конкретной сессии выбрала на первый взгляд самое невинное: затягивание подачи документов на переоформление прав собственности. Важность реальная: если этого не сделать за оставшиеся в этом году несколько месяцев, в следующем потратишь в разы больше времени и денег. — Ситуация существенно изменится и в законодательном, и в административном, и в личном плане.

Мне было сразу понятно, что у этой успешной женщины дело не в незнании "техник эффективности". Стал пытать, почему все же на самом деле так важно вовремя переоформить документы? — В конце концов-то, ну, потеряет она деньги и время. Что, разве никогда раньше не теряла?

И вдруг, отвечая на мои все более и более глубокие вопросы, коучаемая перешла на личность. На свою личность. — Мол, если не переоформит вовремя, то это будет значить, что она человек безответственный и жалкий.

Мой внутренний сертифицированный групповой психоаналитик сразу сделал стойку. Эти личностные эпитеты явно относились не к конкретной ситуации переоформления документов, а к чему-то более глубокому, к какой-то ее личностной истории. Подробности по понятным причинам рассказывать не буду, но эта собственность косвенно напоминала ей не о самом приятном периоде жизни.

Мы поработали с ее Внутреннем Переговорщиком (см. https://stradis.top/affektivnoe-myshlenie-top-menedzhera-vnutrennij-peregovorshchik ), и через неделю переоформление состоялось.

Это достаточно частая ситуация, когда человек не совершает конкретное, вроде бы выгодное для него дело, так как возможное неудачное (или не поверите, удачное) выполнение пошатнет его представление о себе. Мы же склонны из всех сил отстаивать свои модели мира (ММ) (см. https://mikhailmolokanov.ru/2019/10/21/myshlenie-rukovoditelya-modeli-mira-mm-upravlencheskij-spetsnaz-mikhail-molokanov )!

Беда в том, что, многие такие ММ хранятся в бессознательном, а на поверхностном уровне запроса коучаемого торчат лишь ветряные мельницы неэффективного тайм-менеджмента и прокрастинации.

Но, если все же удается осознать и сформулировать это болезненное представление о себе, то с ним бывает возможно поработать и на поверхностном уровне эмоционального распрограммирования (см. https://stradis.top/kak-ehmocionalno-rasprogramirovatsya )

Скажем, вас свербит мысль, что вы безответственный человек: затянули сдачу проекта. В результате и физически вымотались, и деньги на этом потеряли, и с близкими поругались. нельзя быть таким безответственным!

Похоже, в представлении о себе вы человек ответственный, а сдача проекта не вовремя его пошатнуло.

Так подумайте над следующим: насколько вы реально безответственный? Вы все дела не вовремя делаете? Или не более, например, 20%, включая этот проект? В случае этого проекта дело было реально в безответственности или в чем-то другом? — Во внешних обстоятельствах, в том, что вы не сразу поняли сложность проекта?

Если не сданный вовремя этот проект (пусть и очень важный, пусть и серьезно сказавшийся на всех сферах вашей жизни) лишь один из немногих вашей "безответственности", расслабитесь. Вы не более "безответственны", чем миллиарды людей на Земле. Вы не безответственный. Вы просто, к сожалению, живой (см. https://mikhailmolokanov.ru/2019/04/16/myshlenie-rukovoditelya-aksiomy-upravlencheskogo-vzaimodeystviya-upravlencheskiy-spetsnaz-mikhail-molokanov ). Примите свой вполне достойный уровень ответственности.

А если же, подумав, поняли, что вы реально безответственный человек, так примите эту реальность. Ну, безответственный вы и безответственный. Что с того?! Просто учитывайте свою безответственность, когда беретесь за новое дело. Уверяю вас, ваша безответственность никак не помешает вам жить долго и счастливо. А вот то, что вы себя за безответственность корите, вполне может.

Но если же вам не удается принять ни свой уровень ответственности, ни свою безответственность, то да, придется разбираться, с чего вы это по жизни устраиваете вокруг ответственности пляски с бубнами?! Родители что ли в детстве вас неподобающей и излишней ответственностью так нагрузили?! Так вы уж выросли давно!